筋肉トレーニングを続けていると
ふと「何のために筋肉を鍛えているのだろうか？」とか
「もうある程度筋肉がついたからもうトレーニングはしなくてもいいかな？」
という感覚に襲われることがあります
また、風邪をひいたり
ちょっと怪我をして
しばらく筋肉トレーニングを休むと
なんとなく日常の煩雑さに押し流されて
トレーニング時間を捻出するのが
延び延びになり
いつのまにかトレーニングをやめてしまう
といったこともよくあります
そういった筋肉トレーニングを
続けていくためのモチベーションを
いかに保つかといったことも
やはり筋肉トレーニングの一環であると考えます
方法としてはシェイプされた
俳優などの写真などをみて
「よし！ああいう体になるんだ」といった
憧れからモチベーションを喚起するケースが
一番多いでしょうが
エンターテイメントとして楽しみながら
理屈抜きに筋肉が躍動するのはすばらしい
と感動できるのは
筋肉ミュージカル（＝マッスルミュージカル）でしょう
きっと誰でも筋肉ミュージカルを見たり
その名を聞いたりしたことはあるでしょう
2001年に番組の企画として始まり
大好評を得てその後現在も
様々なスターを輩出しながら
多くの人に感動を与えています
DVDも出ていますのでいつでも鑑賞可能です